Less But Better – L’arte delle asana: poche ma fatte bene.

In un mondo in cui spesso si tende a cercare il risultato immediato, Less But Better ci invita a riscoprire l’autenticità e la profondità della pratica yoga. In questo evento, esploreremo come fare poche asana, ma con piena consapevolezza e precisione. Attraverso lavori preparatori mirati, ci concentreremo sulla qualità di ogni movimento, sul corretto allineamento e sulla consapevolezza del respiro, per permettere al corpo di esprimere al meglio ogni posizione. Invece di accumulare posture, impareremo a “farle bene”, con un approccio che rispetta il nostro essere e sviluppa progressivamente la forza e la mobilità necessarie,per scoprire come una pratica più semplice e focalizzata possa portare a una trasformazione profonda.